2016/10/01

夏季トレ報告#30

綺麗な青空が広がり、心地よい日差しが降り注ぐ中、開催しました。
ウォームアップ、ラダーで基本ステップ後,ハイランドまでランニング。中学生は往復です。
その後、準備をしてインライントレーニング。
加重タイミングと意識的に抜重する事で、振り幅に対応出来るようにトレーニングしました。
ストックを両方もってスキーポジションで滑走すると、上体の無駄な動きが目立つ参加者もいました。
スノーシーズンまでに、修正できればと思います。

IMG_4776


コメントを行う

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

スクール情報

3/5 コブ攻略#3

スノーシーズンも後半に差し掛かってきました。春に楽しくコブ斜面を滑れるよう、攻略...

続きを読む »


ナイターdeポール

普段なかなかトレーニングできないポールトレーニング。 制限されたコースを滑ると、...

続きを読む »


2/18 コブ攻略#2

コブ攻略2回目開催します。 今回は、B班を拡大し、2班体制です。 アクティブに攻...

続きを読む »


2/19 テレマークスキー攻略

今年も開催します、「テレマークスキー攻略」レッスン。 レッスンと検定がセットにな...

続きを読む »


2/11 Fullmoon ski to 千尺

新企画です。月明かりを頼りに、手稲山山頂付近から、千尺コース下まで滑り降ります。...

続きを読む »


»一覧表示

イベント情報

三浦雄一郎&豪太と滑ろう

3月19日・20日 サッポロテイネ ハイランドゾーンで「三浦雄一郎&豪太と滑ろう...

続きを読む »


Bravo Ski vol 3

Bravo Ski  vol 3  が届いた。 とても印象的なスキーヤーが表紙...

続きを読む »


記念シール販売

1963年に三浦雄一郎代表が、猪苗代スキー場に開校してから、「50年+α」が経ち...

続きを読む »


»一覧表示

夏季トレーニング関係

夏季トレ報告#32

爽やかな青空と、運動には心地よい気温の中、開催しました。 ウォームアップ、ラダ...

続きを読む »


夏季トレ報告#31

朝方の雨が上がり、ドンよりとした今にも雨が降り出しそうな低い雲がかかる中、開催し...

続きを読む »


»一覧表示

スクール受付

〒006-0049 
札幌市手稲区手稲金山172
サッポロテイネハイランドゾーン
TEL011-685-7052

株式会社 ミウラドルフィンズ札幌
〒064-0807 
札幌市中央区南7条西2丁目1第二リバーサイドMS−811
TEL 011-596-8057
FAX 011-596-8067