2017 年 7 月 のアーカイブ

2017/07/28

夏季トレ報告#17

曇り、たまに小雨が降る天候の中、開催しました。 今日は、アップダウンのあるコースでギアチェンジをスムーズにできるようにすることを目標にトレーニングしました。 途中50mほど急な坂があり、そこをスムーズにクリアーできた参加 […]

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2017/07/26

夏季トレ報告#16

夏らしい快晴の天候の中、今日から自転車トレーニング始まりました。 まずは、タイヤの空気圧チェック。半分以上の参加者の空気圧が足りませんでした。 空気圧足りないと、リム打ちを起こしてパンクしやすくなりますので、使う前に必ず […]

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2017/07/22

夏季トレ報告#15

朝方まで降っていた雨上がりで、日差しが差している中開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。テーマを運動をし続ける持久力を養うため「歩かない」と定めてスタートしましたが、自分に負けて歩いてしまった参加者もいまし […]

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2017/07/18

夏季トレ報告#14

どんよりとした曇り空で、今にも雨が降りそうな天候の中、開催しました。 プレパレーション後。外周ランニング。今日は、個人タイムトライアル方式で、スタートしました。 自己ベスト1分以上短縮した参加者がいました。今までの練習の […]

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2017/07/18

三浦豪太トークショウのお知らせ

厳しい暑さが続いておりますが皆様如何お過ごしでしょうか。 さて、8月11日~13日「山の日記念 TAKAO 599祭 山の学校」が開催されます。 その中のプログラムの一つとして三浦豪太のトークショーが実施されます。 日時 […]

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2017/07/15

夏季トレ報告#13

夏らしい真っ青な空と強い日差しの中、開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。この悪条件の中(暑くて)、50秒も自己新記録を更新してきた参加者がいました。良い感じになってきました。 その後、ラダーやミニハードル […]

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2017/07/12

夏季トレ報告#12

7月11日開催予定だったナイター夏季トレーニングは、降雨とコンデション不良のため、中止となりました。

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2017/07/08

夏季トレ報告#11

日差しが強く、快晴の中開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。2周のタイム計測で、8割近い参加者が自己新記録更新しました。6月上旬からのトレーニング、結果が出始めてきています。 その後ラダートレーニング、そし […]

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2017/07/04

夏季トレ報告#10

手稲山に低い雲がかかり、今にも雨が降りそうな天候の中開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。今までのベストタイムを参加者に伝え、1周 約1.6kmのタイムアタック。 参加者の約8割が、自己ベスト更新しました。 […]

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夏季トレーニング関係

夏季トレ報告#24

曇り時々晴れ間の出る天候の中、開催しました。 今日は、気温も高くなく、自転車日...

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夏季トレ報告#23

どんよりとした曇り空で、雨予報もある中、開催しました。 今日も自転車トレーニン...

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夏季トレ報告#22

台風崩れの熱帯低気圧の影響で、時折小雨がぱらつく天候の中開催しました。 集合後...

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イベント情報

三浦豪太トークショウのお知らせ

厳しい暑さが続いておりますが皆様如何お過ごしでしょうか。 さて、8月11日~13...

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三浦豪太・北米大陸最高峰デナリ山(マッキンレー・6,190m)登頂のご報告

 6月中旬よりアラスカ入りしておりましたデナリ遠征隊より連絡が入り、現地時...

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三浦雄一郎サイン会のお知らせ

6月30日(金) 17:00から 札幌コンベンションセンター内特設会場で、サイン...

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スクール情報

2018 インストラクター・アシスタント募集

スキーやスノーボードに情熱があり、指導してみたいと考えている方を募集します。 ...

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夏季トレーニング定員締め切り

参加者を募集していました、「スキー上達のための夏季トレーニング」は、申込者が予定...

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