2017 年 7 月 のアーカイブ

2017/07/28

夏季トレ報告#17

曇り、たまに小雨が降る天候の中、開催しました。 今日は、アップダウンのあるコースでギアチェンジをスムーズにできるようにすることを目標にトレーニングしました。 途中50mほど急な坂があり、そこをスムーズにクリアーできた参加 […]

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2017/07/26

夏季トレ報告#16

夏らしい快晴の天候の中、今日から自転車トレーニング始まりました。 まずは、タイヤの空気圧チェック。半分以上の参加者の空気圧が足りませんでした。 空気圧足りないと、リム打ちを起こしてパンクしやすくなりますので、使う前に必ず […]

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2017/07/22

夏季トレ報告#15

朝方まで降っていた雨上がりで、日差しが差している中開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。テーマを運動をし続ける持久力を養うため「歩かない」と定めてスタートしましたが、自分に負けて歩いてしまった参加者もいまし […]

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2017/07/18

夏季トレ報告#14

どんよりとした曇り空で、今にも雨が降りそうな天候の中、開催しました。 プレパレーション後。外周ランニング。今日は、個人タイムトライアル方式で、スタートしました。 自己ベスト1分以上短縮した参加者がいました。今までの練習の […]

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2017/07/18

三浦豪太トークショウのお知らせ

厳しい暑さが続いておりますが皆様如何お過ごしでしょうか。 さて、8月11日~13日「山の日記念 TAKAO 599祭 山の学校」が開催されます。 その中のプログラムの一つとして三浦豪太のトークショーが実施されます。 日時 […]

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2017/07/15

夏季トレ報告#13

夏らしい真っ青な空と強い日差しの中、開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。この悪条件の中(暑くて)、50秒も自己新記録を更新してきた参加者がいました。良い感じになってきました。 その後、ラダーやミニハードル […]

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2017/07/12

夏季トレ報告#12

7月11日開催予定だったナイター夏季トレーニングは、降雨とコンデション不良のため、中止となりました。

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2017/07/08

夏季トレ報告#11

日差しが強く、快晴の中開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。2周のタイム計測で、8割近い参加者が自己新記録更新しました。6月上旬からのトレーニング、結果が出始めてきています。 その後ラダートレーニング、そし […]

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2017/07/04

夏季トレ報告#10

手稲山に低い雲がかかり、今にも雨が降りそうな天候の中開催しました。 プレパレーション後、外周ランニング。今までのベストタイムを参加者に伝え、1周 約1.6kmのタイムアタック。 参加者の約8割が、自己ベスト更新しました。 […]

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スクール情報

18雪の教室 参加者募集 冬休み

冬休みのコースレッスン「雪の教室」は参加者を募集します。 景色抜群のサッポロテ...

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2018 インストラクター・アシスタント募集

スキーやスノーボードに情熱があり、指導してみたい方を募集 ! 1 インストラク...

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ホームページ更新 updated for 2018

2018シーズン用にスクールホームページを更新しました。 高い山に初雪も降り、...

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イベント情報

10/6~12 三浦豪太ヒマラヤ日記②

三浦雄一郎代表と共にヒマラヤにトレーニングに行っているゴンちゃんからトレーニング...

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Bravo ski vol.2

ブラボースキー  vol.2 が届いた。今回も素晴らしく綺麗な写真の数々。 4...

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9/27~10/5 三浦豪太ヒマラヤ日記①

来年のチョー・オユー挑戦へ向けて、高所トレーニングの為に先月9月26日に ネパ...

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夏季トレーニング関係

夏季トレ報告#31 最終回

周りの紅葉が見ごろで、きれいな秋晴れの中開催しました。日差しはあるものの、風が冷...

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夏季トレ報告#30

薄曇りで蒸し暑さのある中開催しました。 ウォームアップ後、ハイランドまでランニ...

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