2017/10/07

夏季トレ報告#30

IMG_5763薄曇りで蒸し暑さのある中開催しました。

ウォームアップ後、ハイランドまでランニング。

早い中学生11分台、小学生は13分から17分台でした。

自分を追い込める参加者は、しっかりと自分の目標を見据えることができていますね。

その後インライントレーニング。

力をかけるタイミングは、良くなってきましたが、スタンス幅と内脚の同調には課題が残る参加者が多いです。

最後は、クールダウン後、差し入れを配って終了しました。

次回が、夏季トレ最終回となります。


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