2017/10/14

夏季トレ報告#31 最終回

周りの紅葉が見ごろで、きれいな秋晴れの中開催しました。日差しはあるものの、風が冷たかったです。

ウォームアップは、先週の中学生の姿を見て、良くなってきている子が増えました。

その後インライントレーニング。外周大外回りで感覚を取り戻して、スケートに思いっきり力をかけてダッシュ。

その後、パイロンを使って、推進力を出すことを目指してトレーニングしました。

インラインスケートの操作もだいぶ慣れてきて、スキーの疑似トレーニングになってきた参加者が増えてきました。

フリースタイル系の参加者は、スピーディーなスケート操作と見事なジャンプでモーグルの疑似トレーニングしていました。

今回で、今季の夏季トレーニング終了です。スノーシーズンまであと1ヵ月あまりに迫っています。6月から積み重ねてきた努力が、元に戻ってしまわないよう、ランニングや体幹トレーニングを続けて、シーズンインを目指しましょう。

参加していただいた皆様、保護者の皆様、ありがとうございました。

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