2018 年 6 月 のアーカイブ

2018/06/30

夏季トレ報告#9

日差があり、蒸し暑さがある中開催しました。 ウォームアップ後、外周ランニング。 3名が自己新を更新する頑張りを見せました。 その後、ラダーで基本ステップを確認後、5種目の運動をとりいれた、申告レース。 申告タイムに一番近 […]

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2018/06/26

夏季トレ報告#8

気温も低く、手稲山に低い雲がかかる中開催しました。 ウォームアップ後、いつもの外周ランニング。2名が自己新の走りでした。 その後,ラダートレーニング。 新しいステップにチャレンジしました。 頭の切替が上手にでき、すぐに出 […]

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2018/06/23

夏季トレ報告#7

高曇りで日差しがなく、比較的運動には適した天候の中開催しました。 ウォームアップは、膝と足先の向き・軸足の方向・姿勢・可動域など正確に動いているかを一人ずつチェック。 その後、外周ランニング。自己新は1名でした。 その後 […]

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2018/06/19

夏季トレ報告#6

南よりの風が強いものの、久しぶりに快晴で気温が上がった中開催しました。 ウォームアップ後、外周ランニング。 その後、瞬発系のトレーニング。 重心の動かし方や意識を説明しました。 最後は、新しい筋トレの動作を覚えてもらって […]

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2018/06/16

夏季トレ報告#5

手稲山山頂付近に雲がかかった、薄曇りの中開催しました。 先日の雨と低温のため、同じ場所を踏みつけていると、水が浮いてくるようなグランドコンデションでした。 ウォームアップ後、外周ランニング。 何と8名が自己新更新しました […]

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2018/06/13

夏季トレ報告#4

6月12日開催予定だったナイター夏季トレーニングは、悪天候のため中止となりました。 次回は6月16日です。

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2018/06/09

夏季トレ報告#3

手稲山山頂付近に雲が垂れ込め、この時期としては寒い中、開催しました。 ウォームアップ後、外周ランニング。今日から2周です。 昨年からの参加者で、3名が自己新を大幅に更新しました。 その後、ラダーとボールを使ったコーディネ […]

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2018/06/05

夏季トレ報告#2

この時期としては珍しく、蒸し暑さの残る夕方、今季初のナイター夏季トレ開催しました。 今日が初回の参加者もいたので、簡単なオリエンテーリングから開始。 ウオームアップエクササイズ後、外周ランニング。 自己新記録を4名が更新 […]

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2018/06/02

夏季トレ報告#1

予報に反してどんよりとした雲と南寄りの風が多少強い中、今季の夏季トレ始まりました。 小学校の運動会や諸事情で欠席者はいましたが、簡単なオリエンテーリングの後、ランニングコースの下見そしてタイム測定。 昨年からの参加者には […]

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夏季トレーニング関係

夏季トレ報告#14

蒸し暑さのある曇り空の中、開催しました。 昨日までの雨の影響があり、いつものト...

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夏季トレ報告#13

薄日が差し、蒸し暑さのある中開催しました。 ウォームアップ後、外周ランニング。...

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夏休みの自転車トレーニング

自転車トレーニングは、7月27日(金)から開始します。


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イベント情報

三浦雄一郎&豪太 次回挑戦と出演番組のご案内

いつも大変お世話になっております。 今年の秋に予定しておりました三浦雄一郎のチ...

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2019シーズン スクールスタッフ募集

来冬の2019シーズンの、スクールスタッフを募集します。 ①18歳以上でスキー...

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BRAVO SKI 2019vol.1

北海道内全てのスキー場営業が終了し、残雪を求めてハイクアップでスキーもそろそろ終...

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スクール情報

2018スキー上達のための夏季トレーニング

スキー技術が身につくよう、オフシーズンにスキー上達に必要な身体つくりをしましょう...

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17~18シーズン  全ての業務が終了しました

4月29日の「ニセコハイクdeツアー」で、今季予定していました全ての業務が終了し...

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