2018 年 6 月 のアーカイブ

2018/06/30

夏季トレ報告#9

日差があり、蒸し暑さがある中開催しました。 ウォームアップ後、外周ランニング。 3名が自己新を更新する頑張りを見せました。 その後、ラダーで基本ステップを確認後、5種目の運動をとりいれた、申告レース。 申告タイムに一番近 […]

続きを読む »

2018/06/26

夏季トレ報告#8

気温も低く、手稲山に低い雲がかかる中開催しました。 ウォームアップ後、いつもの外周ランニング。2名が自己新の走りでした。 その後,ラダートレーニング。 新しいステップにチャレンジしました。 頭の切替が上手にでき、すぐに出 […]

続きを読む »

2018/06/23

夏季トレ報告#7

高曇りで日差しがなく、比較的運動には適した天候の中開催しました。 ウォームアップは、膝と足先の向き・軸足の方向・姿勢・可動域など正確に動いているかを一人ずつチェック。 その後、外周ランニング。自己新は1名でした。 その後 […]

続きを読む »

2018/06/19

夏季トレ報告#6

南よりの風が強いものの、久しぶりに快晴で気温が上がった中開催しました。 ウォームアップ後、外周ランニング。 その後、瞬発系のトレーニング。 重心の動かし方や意識を説明しました。 最後は、新しい筋トレの動作を覚えてもらって […]

続きを読む »

2018/06/16

夏季トレ報告#5

手稲山山頂付近に雲がかかった、薄曇りの中開催しました。 先日の雨と低温のため、同じ場所を踏みつけていると、水が浮いてくるようなグランドコンデションでした。 ウォームアップ後、外周ランニング。 何と8名が自己新更新しました […]

続きを読む »

2018/06/13

夏季トレ報告#4

6月12日開催予定だったナイター夏季トレーニングは、悪天候のため中止となりました。 次回は6月16日です。

続きを読む »

2018/06/09

夏季トレ報告#3

手稲山山頂付近に雲が垂れ込め、この時期としては寒い中、開催しました。 ウォームアップ後、外周ランニング。今日から2周です。 昨年からの参加者で、3名が自己新を大幅に更新しました。 その後、ラダーとボールを使ったコーディネ […]

続きを読む »

2018/06/05

夏季トレ報告#2

この時期としては珍しく、蒸し暑さの残る夕方、今季初のナイター夏季トレ開催しました。 今日が初回の参加者もいたので、簡単なオリエンテーリングから開始。 ウオームアップエクササイズ後、外周ランニング。 自己新記録を4名が更新 […]

続きを読む »

2018/06/02

夏季トレ報告#1

予報に反してどんよりとした雲と南寄りの風が多少強い中、今季の夏季トレ始まりました。 小学校の運動会や諸事情で欠席者はいましたが、簡単なオリエンテーリングの後、ランニングコースの下見そしてタイム測定。 昨年からの参加者には […]

続きを読む »

夏季トレーニング関係

夏季トレ報告#28

爽やかな日差しと高めの気温の中、開催しました。 今日からインライントレーニング...

続きを読む »


夏季トレ報告#27

8/25開催予定の夏季トレーニングは、悪天候のため中止となりました。


夏季トレ報告#26

悪天候のため中止となりました。  


»一覧表示

イベント情報

9/23 三浦雄一郎、豪太のテレビ出演のお知らせ

BS JAPAN 9月23日(日)夜7:00~8:54 「粋な100年ライフ」 ...

続きを読む »


2019シーズン スクールスタッフ募集

来冬の2019シーズンの、スクールスタッフを募集します。 ①18歳以上でスキー...

続きを読む »


7/30 三浦豪太TV出演のお知らせ

酷暑が続いておりますが、皆様如何お過ごしでしょうか。 三浦豪太のテレビVTR...

続きを読む »


»一覧表示

スクール情報

インライントレーニング開催

昨年度(2018年度)のスクール会員方で、スクール生の夏季トレーニングと合同で、...

続きを読む »


お見舞い

9月6日に発生しました、北海道胆振東部地震により、犠牲になられた皆さまや、そのご...

続きを読む »


»一覧表示

スクール受付

〒006-0049 
札幌市手稲区手稲金山172
サッポロテイネハイランドゾーン
スキーセンター3F
TEL 011-685-7052 (9:00~16:00)

株式会社 ミウラドルフィンズ札幌
〒064-0807 
札幌市中央区南7条西2丁目1第二リバーサイドMS−811
TEL 011-596-8057
FAX 011-596-8067