‘夏季トレーニング関係’ カテゴリーのアーカイブ

2016/10/15

夏季トレ報告#32

爽やかな青空と、運動には心地よい気温の中、開催しました。 ウォームアップ、ラダーでの基本トレーニング後、ハイランドまでのランニング。 参加者中4名が、30秒から50秒もの自己新記録大幅更新。 参加者の地道に努力が、結果と […]

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2016/10/08

夏季トレ報告#31

朝方の雨が上がり、ドンよりとした今にも雨が降り出しそうな低い雲がかかる中、開催しました。 集合後、アクティブストレッチとラダーで身体を温め、ハイランドまでのランニング。中学生が速く走り過ぎで、タイム測定不可でした。取り組 […]

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2016/10/01

夏季トレ報告#30

綺麗な青空が広がり、心地よい日差しが降り注ぐ中、開催しました。 ウォームアップ、ラダーで基本ステップ後,ハイランドまでランニング。中学生は往復です。 その後、準備をしてインライントレーニング。 加重タイミングと意識的に抜 […]

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2016/09/24

夏季トレ報告#29

爽やかな秋晴れの中、インライントレーニングメインで開催しました。 ウォームアップとラダー後、ハイランドまで片道約2.2kmのランニング。小学生は登りのみ、中学生は往復。久しぶりのランニングで戸惑いもありましたが、トレーニ […]

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2016/09/17

夏季トレ報告#28

夜半から降っていた雨が上がり、低い雲がかかる中、インライントレーニングを開催しました。 今回は、参加者が少なく、経験も浅かったので、基本のスケートに馴染む事と力を伝える事を練習し、その後、滑走スタンスと内足角度とターン姿 […]

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2016/09/10

夏季トレ報告#27

不安定な曇り空の中、開催しました。気温も20℃ほどで、運動には良い温度でした。今日から、インライントレーニング開始です。 ウォームアップ後、久しぶりにラダーを使って、基本ステップのトレーニング。 そして、インライン開始。 […]

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2016/09/03

夏季トレ報告#26

東よりの風強く、高曇りの中、開催しました。 今日は、小学生のロングライド。参加予定だった中学生は、学校行事があり、不参加で、小学生2名の参加となりました。 ウォームアップ後、準備をして9;10出発。 予定コースは、公園⇒ […]

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2016/08/27

夏季トレ報告#25

爽やかな秋空の中、開催しました。 自転車トレーニング最終回の今日は、明日の自転車タイムトライアルのためのトレーニング。スタートギア選び・ギアシフト・走行姿勢・自分の力を出し切る事など早く走るために必要な事を集中的にトレー […]

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2016/08/23

夏季トレ報告#24

台風の影響で悪天候のため、中止となりました。 夏季トレ参加者に、手渡しあるいはFAXで「夏季トレ連絡#4」を配布済みです。ご確認下さい。 次回は、8月27日、自転車トレーニング最終回となります。

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スクール情報

3/5 コブ攻略#3

スノーシーズンも後半に差し掛かってきました。春に楽しくコブ斜面を滑れるよう、攻略...

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ナイターdeポール

普段なかなかトレーニングできないポールトレーニング。 制限されたコースを滑ると、...

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2/18 コブ攻略#2

コブ攻略2回目開催します。 今回は、B班を拡大し、2班体制です。 アクティブに攻...

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2/19 テレマークスキー攻略

今年も開催します、「テレマークスキー攻略」レッスン。 レッスンと検定がセットにな...

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2/11 Fullmoon ski to 千尺

新企画です。月明かりを頼りに、手稲山山頂付近から、千尺コース下まで滑り降ります。...

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イベント情報

三浦雄一郎&豪太と滑ろう

3月19日・20日 サッポロテイネ ハイランドゾーンで「三浦雄一郎&豪太と滑ろう...

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Bravo Ski vol 3

Bravo Ski  vol 3  が届いた。 とても印象的なスキーヤーが表紙...

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記念シール販売

1963年に三浦雄一郎代表が、猪苗代スキー場に開校してから、「50年+α」が経ち...

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夏季トレーニング関係

夏季トレ報告#32

爽やかな青空と、運動には心地よい気温の中、開催しました。 ウォームアップ、ラダ...

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夏季トレ報告#31

朝方の雨が上がり、ドンよりとした今にも雨が降り出しそうな低い雲がかかる中、開催し...

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