10/20 夏季トレ報告

気持ち良い秋晴の中、追加夏季トレ#1 を開催しました。

ウォームアップ後、久々のラダートレーニング。素早いステップができるようになっていた参加者もいました。

その後、インライントレーニング。

スキーのターンにリンクさせながら、大回り系から小回り系へ。

スケートへの力のかけ方が良くなってきています。スキーにつながることと信じています。

最後は、皆でパイロン撤収競争。

この後、クールダウンで終了しました。

来週で、いよいよ最終回となります。

 

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