気持ち良い秋晴の中、追加夏季トレ#1 を開催しました。
ウォームアップ後、久々のラダートレーニング。素早いステップができるようになっていた参加者もいました。
その後、インライントレーニング。
スキーのターンにリンクさせながら、大回り系から小回り系へ。
スケートへの力のかけ方が良くなってきています。スキーにつながることと信じています。
最後は、皆でパイロン撤収競争。
この後、クールダウンで終了しました。
来週で、いよいよ最終回となります。
Yuichiro Miura & Snow Dolphin Ski School Sapporo